CORSI DI TAICHI E
QI GONG A PESARO

Taichi a Pesaro con Valerio Bellone
Pratiche e insegnamenti di Taijiquan stile Yang

CORSI DI TAICHI E
QI GONG A PESARO

Taichi a Pesaro con Valerio Bellone
Pratiche e insegnamenti di Taijiquan stile Yang

Prova i corsi di Taichi e Qi Gong a Pesaro

Corsi di Taijiquan per giovani e adulti 2022-2023

Livello principianti e intermedi

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Primavera ed estate

La scuola di TaijiGate, in accordo con la millenaria tradizione orientale, è conscia che le pratiche del Taichi e del Qi Gong apportano maggiori benefici quando eseguite all’aperto. Questo perché la prima “medicina” per la salute proviene dal qi della natura. Per tale motivo nei mesi dell’anno non troppo caldi e non troppo freddi i corsi di TaijiGate sono proposti in diversi incantevoli luoghi della città di Pesaro: sotto gli alberi di un parco, o immersi nell’acqua del mare.
Mesi di Maggio, Giugno, Luglio e Settembre.

Dove

Parco urbano comunale Miralfiore
Spiaggia libera Baia Flaminia
Spiaggia libera Sottomonte Pesaro-Fano

Parco Molaroni

Quando

Taichi
Nei giorni 5, 6, 8 e 9, incontri conoscitivi gratuiti aperti a tutti in turni mattutini e pomeridiani.
Da giorno 12 avvio corsi di Taichi in diversi giorni e fasce orarie – Il primo incontro è gratuito di prova.

Qi Gong
Giorni 7 e 14, “Saluto al sole”, incontri gratuiti al tramonto in acqua.
Giorni 21 e 28, “Benvenuto al sole”, incontri gratuiti all’alba sulla sabbia.

Vedi il calendario di settembre nel dettaglio.

Autunno e inverno

Sebbene sia consigliabile praticare il Taijiquan e il Qi Gong all’aperto, ogni qualvolta che le condizioni lo consentono, è vero che le regole della salute e della longevità del daoismo così come la ricerca dell’equilibrio yin-yang, prevedono di riparare il corpo e la mente dalla pioggia e dall’umidità, così come dal caldo eccessivo e dal vento freddo. Per questo motivo i corsi autunnali e invernali si svolgono in un ambiente chiuso, armonioso e ricco di energie positive.

Quando

Da Ottobre ad Aprile
A breve il calendario 2022-2023

COSTO DEI CORSI

• Il costo mensile del corso di gruppo è di 60€.
• Il costo per una lezione individuale è di 20€ l’ora.

PERCORSI INDIVIDUALIZZATI

Indipendentemente dal livello che si ha nel Taijiquan sono molteplici i motivi per i quali fare incontri privati.
Contattaci se sei interessato/a a questo tipo di percorso.

ALTRE INFORMAZIONI UTILI

• Gli orari e i giorni del calendario potrebbero subire variazioni, si prega di contattarci prima di venire a provare.
• Il primo incontro di prova è gratuito.
• I corsi di Taichi sono aperti e adatti a tutti, indipendentemente dall’età o dalla forma fisica.

Cenni storici sul Taichi

Quando l’energia allo stato Wuji (無極) – senza spazio e senza tempo – “inizia a muoversi”, dà origine a una polarizzazione primordiale: negatività e positività, detta Yin-Yang. L’interazione tra le due forze primordiali complementari è l’espressione manifesta del Wuji. Alle origini del daoismo questo processo di interazione venne chiamato Taiji e tutta la molteplicità dei fenomeni, l’universo stesso, visibile o invisibile, sono il risultato dell’interazione Yin-Yang. La trascrizione di Tai-Ji (太極) è “suprema polarità” e il significato profondo dei due termini precede di almeno 1.500 anni quel sistema marziale che a partire dalla metà del 1800 venne conosciuto dai cinesi, grazie al Maestro Yang Luchan, con il nome Tai Ji Quan (o Taihchi Chuan), traducibile come “arte marziale della suprema polarità” o “arte marziale dell’equilibrio yin-yang”. Ovvero l’incarnazione marziale della millenaria filosofia daoista.
Dato che alla base di ogni processo derivato dall’interazione dello Yin-Yang c’è l’energia detta Qi (氣), ovvero “forza della vita” o “energia vitale”, che pervade qualsiasi cosa e che è essenzialmente la manifestazione del Dao (道), la pratica del Taijiquan ingloba diversi lavori di Qi Gong (氣功), “lavoro con l’energia vitale”, attraverso la mente e il corpo che sono una delle molteplici manifestazioni del macrocosmo.

Approfondisci leggendo il libro “I Classici del Taijiquan” di Valerio Bellone

Taijiquan a Pesaro: cosa è questa disciplina?

La parola Taiji (o Taichi) oggi viene adoperata per abbreviare la parola Taijiquan, intendendo con questa un’arte marziale cinese di origine antica che nelle ultime centinaia di anni ha dato vita a vari stili di famiglia, tra i più noti: lo Yang, il Chen e il Wu.
In tempi recenti il Taichi Chuan ha iniziato a trovare sempre più spazio nel mondo della salute e difatti questo è il motivo principale che spinge le persone a praticare ai giorni nostri. Eppure con il Taiji si va persino oltre l’ambito marziale e quello del benessere, infatti quest’arte antica, oltre a essere una scienza motoria, è una Via di coltivazione del Dao, un percorso attraverso il quale si allinea il proprio microcosmo fatto da corpo, mente e spirito. Non a caso nei corsi di TaijiGate si impara il Taijiquan attraverso un percorso che può essere pensato in 3 livelli di consapevolezza: corporea, energetica e spirituale.

Nell’ambito della salute il potere benefico del Taijiquan è ormai riconosciuto da almeno due decadi grazie a diverse ricerche in ambito scientifico accademico. Queste hanno dimostrato come la pratica può essere portata avanti anche dagli anziani o dalle persone con problemi di disabilità motoria. Essa infatti è consigliata dai medici e non presenta controindicazioni quando viene eseguita correttamente. Il Taichi inoltre si rivela un’ottima pratica fisica riabilitativa, così come un tipo di esercizio che aiuta a ritrovare il proprio centro di equilibrio fisico ed emotivo.
Nei corsi di TaijiGate si fa un percorso che porta giovamento a ogni livello grazie alla pratica delle forme, (sequenze lente di movimenti codificati), del qi gong statico e dinamico (con esercizi respiratori) e del tuishou (movimenti che coinvolgono due persone a contatto).

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