CORSI DI TAICHI, QI GONG E MEDITAZIONE A PALERMO

Taichi a Palermo con Valerio Bellone
Pratiche e insegnamenti di Taijiquan stile Yang

In questa pagina trovi le seguenti informazioni:

I corsi di Taichi a Palermo
Obiettivo dei corsi di Taichi a Palermo

CORSI DI TAICHI, QI GONG E MEDITAZIONE A PALERMO

Taichi a Palermo con Valerio Bellone
Pratiche e insegnamenti di Taijiquan stile Yang

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I corsi di Taichi a Palermo
Obiettivo dei corsi di Taichi a Palermo

Prova i corsi di Taichi e Qi Gong nei parchi e nei giardini di Palermo

Nella scuola di TaijiGate, in accordo con la millenaria tradizione orientale, si è consci che le pratiche del Taichi e del Qi Gong devono essere eseguite all’aperto. A prescindere dalla stagione, praticare immersi nella natura migliora la salute e rafforza le difese immunitarie. TaijiGate promuove quindi corsi nei parchi e nei giardini di Palermo attivi tutto l’anno, da settembre a luglio. Per venire a praticare basta munirsi di abbigliamento adatto alla stagione così da rendere le pratiche del buon vivere una sana abitudine costante che può cambiare la vita.

Qualche rudimento di medicina tradizionale cinese (MTC)
Secondo la MTC la nostra salute dipende principalmente da una buona circolazione dell’energia vitale (氣, qi) attraverso il corpo. Mentre il qi scorre riempiendo i meridiani principali e regolando la temperatura corporea (营氣, yíngqì), al contempo si distribuisce verso la superficie (衛氣, wèiqì) su fascia, pelle, muscoli, tendini e articolazioni. Un sano equilibrio nel movimento del qi, tra interno e superficie, porta a una condizione ottimale delle difese immunitarie. Al contrario, il mancato equilibrio tra yíngqì e wèiqì può condurre a diversi squilibri, tra i quali: avversione al freddo, febbre, assenza di sudorazione o sudorazione profusa, indebolimento della resistenza corporea, diminuzione della vitalità diurna e problemi di riposo notturno.

Corsi 2022/23 all’aperto di Taichi e Qi Gong
nei parchi e nei giardini di Palermo

I corsi di taichi per principianti e intermedi attualmente attivi

Dato che ogni corso ha un numero chiuso, ti consigliamo di prenotare qui la tua partecipazione per i prossimi corsi.

VILLA MALFITANOVedi sulla mappa
Principianti livello 0  – Persone alla prima esperienza
Classe aperta a tutti
Studio tradizionale famiglia Yang e forma Da Jia (nota come forma 108) di Yang Chengfu

VILLA GIULIAVedi sulla mappa
Principianti livello 2 – Persone che praticano da un anno
Classe riservata
Studio tradizionale famiglia Yang e forma Da Jia (nota come forma 108) di Yang Chengfu

VILLA SPERLINGA Vedi sulla mappa
Principianti livello 0 – Persone che non hanno mai praticato il Taichi
Classe aperta a tutti
Qi Gong dolce 8 movimenti e studio della forma 37 (stile Cheng Man Ching)

VILLA TRABIAVedi sulla mappa
Principianti livello 1 – Persone che hanno iniziato il Taichi da circa 6 mesi
Classe ancora aperta a tutti
Qi Gong dolce 8 movimenti e studio della forma 37 (stile Cheng Man Ching)

INFORMAZIONI UTILI

• Gli orari e i giorni potrebbero subire variazioni, si prega di contattarci prima di venirci a trovare.
• I corsi di Taichi sono aperti e adatti a tutti, indipendentemente dall’età o dalla forma fisica.
• Il costo mensile di un corso di gruppo è di 50€.
• Anche se i corsi sono all’aperto al momento è consigliato mantenere un distanziamento minimo cautelativo dagli altri partecipanti.

Per qualsiasi informazione invia una E-mail o contattaci tramite WhatsApp.

PERCORSI INDIVIDUALIZZATI

Indipendentemente dal livello che si ha nel Taijiquan sono molteplici i motivi per i quali può essere utile fare degli incontri privati o un intero corso individuale e ritagliato sulle proprie esigenze di ricerca.
Contattaci se sei interessato/a a questo tipo di percorso.

Obiettivo dei corsi di Taichi per principianti e intermedi
tenuti a Palermo da Valerio Bellone

L’obiettivo dei percorsi di Taiji Gate, attraverso lo studio del Taichi a Palermo è di aiutare gli altri a intraprendere la via personale dell’equilibrio e del benessere psicofisico, attraverso pratiche antiche che sono state tramandate generazione dopo generazione.

Sebbene il Taijiquan sia principalmente noto come arte marziale, lo scopo di alto livello lo raggiunge trovando dimora nell’equilibrio e nell’armonia attraverso la coltivazione dell’essenza durante il corso della vita. Ergo: combattere mentalmente, verbalmente o fisicamente è un tipo di lavoro direttamente opposto ai veri scopi del Taichi. Difatti l’approccio “combattivo” di quest’arte è diverso da quello di altri stili marziali.
Chi si accinge a praticare il Taiji, dovrebbe comprendere che i percorsi competitivi ed esplicitamente marziali di sottomissione dell’altro, sono utili al raggiungimento di scopi a breve termine che sono ben diversi da quelli del Taiji.

Il percorso del Taijiquan è inoltre utile per una migliore comprensione delle pratiche meditative taoiste.

Scopri la teoria, la pratica, la storia e la filosofia che hanno dato origine al Taijiquan dei giorni nostri, leggendo il libro di Valerio Bellone “I tre Classici di Wang, Wu e Li“.

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