Vivere il Taichi e il Qi Gong

Corsi di Tai Chi a Palermo e Qi Gong presso TaijiGate

Insegnamenti teorici e pratici

VEDI IL CALENDARIO

Nella scuola di TaijiGate, in accordo con la millenaria tradizione orientale, si è consci che le pratiche del Taichi, del Qi Gong e della Meditazione milgiorano quando vengono eseguite all’aperto. Praticare immersi nella natura migliora la salute e rafforza le difese immunitarie, se però vengono rispettate alcune regole come, ad esempio, non praticare in caso di pioggia, vento o caldo eccessivo.
Taiji Gate promuove corsi nei parchi e nei giardini di Palermo tutto l’anno, da settembre a fine giugno, durante le giornate ideali, e propone incontri al chiuso quando le condizioni esterne non sono adeguate o per alcune pratiche come il Tui La (esercizi a terra di allungamento corporeo), la Meditazione , i Qi Gong marziale e altro.

Corsi di Taichi all’aperto nei parchi e nei giardini di Palermo

Classi di Taijiquan e Qi Gong 2024/25 attive

Dato che ogni corso ha un numero chiuso, ti consigliamo
di prenotare qui la tua partecipazione per i prossimi corsi.

Villa Trabia

Vedi luogo sulla mappa

Martedì e giovedì, ore 11.00
 (NUOVO!)

Dove: Villa Trabia

Tipologia: Taichi e Qi Gong – Classe aperta a tutte/i

Difficoltà: principianti, livello 0


Lunedì e mercoledì, ore 15.45
(DA SETTEMBRE 2024!)

Dove: Villa Trabia

Tipologia: Taichi e Qi Gong – Nuova classe aperta a tutte/i

Difficoltà: principianti, livello 0


Martedì e giovedì, ore 10.00

Dove: Villa Trabia

Tipologia: Taichi – Classe riservata

Difficoltà: principianti, livello 1

Sabato e domenica, ore 9.30

Dove: Villa Giulia

Tipologia: Taichi e Qi Gong – Classe riservata

Difficoltà: principianti, livello 1


Sabato e domenica, ore 10.30

Dove: Villa Giulia

Tipologia: Taichi Chuan – Classe riservata

Difficoltà: principianti, livello 2


Sabato e domenica, ore 11.30
(DA SETTEMBRE!)

Dove: Villa Giulia

Tipologia: Taichi e Qi Gong – Nuova classe aperta a tutte/i

Difficoltà: principianti, livello 0

Villa Giulia

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NOTA: Gli orari e i giorni del calendario potrebbero subire variazioni, si prega di contattarci prima di venire a fare un primo incontro conoscitivo.

PERCORSI INDIVIDUALIZZATI

Indipendentemente dal livello che si ha nel Taijiquan sono molteplici i motivi per i quali può essere utile fare degli incontri privati o un intero corso individuale, adatto alle proprie esigenze di salute e/o di ricerca.

Contattaci se sei interessato/a a questo tipo di percorso.

Partecipa a una lezione di prova gratuita

Invia il tuo numero di telefono, ti contatteremo quanto prima per fissare un incontro. Non è in alcun modo vincolante.

    corsi taichi palermo

    DOMANDE FREQUENTI

    I corsi di Taijiquan e Qi Gong di cosa trattano?

    Questi corsi aprono i cancelli all’autentico Tai Chi Qi Gong: coltivare il rilassamento e il respiro energizzando il movimento del soffio vitale e facendo acquisire la padronanza dello yin e dello yang nell’immobilità e nel movimento. Leggi altri dettagli.

    I corsi di Taichi e Qi Gong sono adatti anche a me?

    I corsi di Taichi e Qi Gong sono adatti a tutti, indipendentemente dall’età o dalla forma fisica. Ognuno partecipante viene seguito e trova il proprio cammino in base alla propria condizione e al proprio obbiettivo.

    Cosa si acquisisce praticando con costanza?

    Potenziare le difese immunitarie

    Diminuire gli stati infiammatori e lenire i dolori interni ed esterni

    Rilassare la mente e il corpo così da abbandonare le tensioni nocive

    Migliorare l’equilibrio fisico dinamico e statico così come la propriocezione

    Accrescere l’autostima, acquisendo stabilità interiore

    Guadagnare sicurezza corporea e mentale in qualsiasi tipo di relazione

    Incrementare la memoria, la capacità di attenzione e l’elasticità corporea.

    Potenziare e migliorare la consapevolezza e la qualità del movimento in ambito sportivo e/o marziale

    Creare una profonda sensibilità tra due corpi che entrano in contatto

    Per qualsiasi altra informazione invia una E-mail o contattaci tramite WhatsApp.

    Obbiettivo dei corsi di Taichi e Qi Gong

    tenuti a Palermo da Valerio Bellone

    L’obbiettivo di Taiji Gate, attraverso i corsi di Qi Gong e Taichi a Palermo, è di aiutare gli altri a intraprendere la via personale dell’equilibrio e del benessere psicofisico, attraverso pratiche antiche che sono state tramandate generazione dopo generazione.

    Sebbene il Taijiquan sia principalmente noto come arte marziale, lo scopo di alto livello lo raggiunge trovando dimora nell’equilibrio e nell’armonia attraverso la coltivazione della propria essenza durante il corso della vita. Ergo: combattere mentalmente, verbalmente o fisicamente è un tipo di lavoro direttamente opposto ai veri scopi del Taichi. Difatti l’approccio “combattivo” di quest’arte è speciale e diverso da quello di altri stili marziali.
    Chi si accinge a praticare il Taiji, dovrebbe comprendere che i percorsi competitivi ed esplicitamente marziali/sportivi di sottomissione dell’altro, sono utili al raggiungimento di scopi a breve termine che non hanno nulla in comune con gli obbiettivi del Taiji.

    Scopri la teoria, la pratica, la storia e la filosofia che hanno dato origine al Taijiquan dei giorni nostri, leggendo il libro di Valerio Bellone “I tre Classici di Wang, Wu e Li“.