Taiji Gate · Scuola di Tai Chi e Qi Gong
Percorsi di movimento e ascolto, per riallineare mente e corpo, passo dopo passo, grazie ai metodi profondi della tradizione.
Tranquilli come la montagna, adattabili come l’acqua che scorre.
Vieni a praticare con noi
Se sei a Palermo, scegli il luogo in cui vorresti praticare. Ti ricontatteremo per concordare l’incontro e rispondere alle tue domande.
Prima dell’incontro ti confermeremo sede, orario e condizioni della prova. La richiesta non comporta alcun impegno di iscrizione.
Il metodo Taiji Gate
Il Tai Chi e il Qi Gong mettono in relazione postura, respiro, attenzione e qualità del movimento. Li studiamo con un metodo progressivo, radicato nella tradizione e accessibile anche a chi parte da zero.
Prossimo ritiro in Thailandia
16 – 26 agosto 2027
Undici giorni con base a Chiang Mai. Ogni giorno un’escursione tra natura e storia, poi meditazione, Tai Chi, Qi Gong e Rusie Dat Ton. Dalle 18:00 la sera è libera.
Corsi in presenza
Le lezioni accompagnano principianti e praticanti nello studio del Tai Chi stile Yang e del Qi Gong. Puoi iniziare dalle basi oppure continuare a coltivare una pratica già avviata.
Consulta la pagina dei corsi per trovare il percorso più adatto al tuo livello e conoscere gli orari aggiornati.
Villa Trabia · Area Madera · Centro Rishi · Spazio Euphoria
Pratica dove vuoi
Puoi praticare con video corsi da seguire ai tuoi ritmi oppure scegliere lezioni individuali dal vivo per un lavoro personalizzato.
Video corso
Una pratica guidata per conoscere i movimenti e i principi dei cinque elementi.
Scopri il percorso
Video corso
Una sequenza da studiare con calma, tornando alle lezioni quando vuoi.
Scopri il percorso
Lezioni dal vivo
Un percorso personale con incontri in diretta e attenzione al tuo livello.
Scopri le lezioniFormazione 2026/27
Il percorso istruttori di Tai Chi e Qi Gong è dedicato a chi desidera approfondire seriamente la propria pratica e, se lo vuole, acquisire le basi per insegnare il metodo Taiji Gate.
I libri di Valerio Bellone
Dalla prima guida al Tai Chi ai testi classici, dalle pratiche per la longevità alle domande che invitano a fermarsi: scegli la lettura più vicina al tuo momento.
Per iniziare
Una guida essenziale per orientarti nella pratica e comprenderne i primi principi.
Scopri il libro
Per approfondire
Tre volumi di traduzioni e commentari sulle fonti di Wang, Wu e Li e sulle tradizioni Chen e Yang.
Esplora la trilogia
Pratica e longevità
Un manuale per esplorare pratiche e abitudini legate alla cura di sé nel tempo.
Scopri il libro
Per riflettere
108 risposte da aprire quando una domanda chiede una pausa e uno sguardo diverso.
Scopri il libroLe esperienze degli allievi
Le parole di chi ha frequentato Taiji Gate raccontano il clima delle lezioni e il valore di un percorso costruito nel tempo.
Le domande più frequenti
Se vuoi orientarti prima di scegliere un corso, qui trovi le informazioni essenziali. Per i dettagli su giorni e sedi, consulta sempre il calendario di Palermo.
Il Tai Chi, o Taijiquan, è un’arte marziale cinese interna. Nello studio si lavora su postura, equilibrio, coordinazione e continuità del movimento. La pratica lenta è un modo per impararne i principi, non l’unico aspetto dell’arte. Approfondisci il Tai Chi.
Sì. Le classi di base partono dai fondamenti e accompagnano ogni passaggio con gradualità. Indica la tua esperienza quando chiedi una prova: ti aiuteremo a individuare il percorso più adatto.
Si studiano esercizi preparatori, postura, respirazione naturale, principi del Qi Gong e movimenti del Taijiquan. L’insegnante introduce gli elementi tecnici e culturali attraverso la pratica, adattando il lavoro al livello della classe.
Le lezioni in presenza si tengono a Palermo, in parchi e spazi al coperto. Sedi e orari dipendono dal corso: trovi le informazioni aggiornate nella pagina dei corsi a Palermo.
La pratica regolare può aiutarti a lavorare sulla qualità del movimento, sull’equilibrio e sulla consapevolezza del corpo. Le risposte individuali variano. Se vuoi conoscere gli studi sul tema, consulta la raccolta di ricerche scientifiche.
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