Meditazione, apnea, nuoto e Tai Chi: cosa hanno in comune
Ci sono discipline che, a prima vista, sembrano appartenere a mondi diversi. La meditazione richiama il silenzio. L’apnea richiama la...
Taiji Gate
Il Tai Chi è una forma di meditazione in movimento?
La definizione “meditazione in movimento” viene spesso usata per descrivere il Tai Chi (o scritto Taijiquan). È una frase efficace,...
Meditazione del Respiro: ritrova la serenità quotidiana
In questo articolo approfondito sulla Meditazione del Respiro trovi: Umanità alienata dalla propria origine La coscienza: la nostra benedizione e...
I due tipi di meditazione e lo scopo primario della pratica
In questo articolo si parla dei sistemi di meditazione per la salute e dell'origine della meditazione nel contesto dell'illuminazione ("risveglio")....
Taichi e meditazione, differenze tra mappa e territorio
Nell’ambito del Taichi Chuan e della meditazione esistono due aspetti che ogni praticante dovrebbe comprendere. Due aspetti che rappresentano una...
I 5 momenti della meditazione per la salute e alcuni metodi di base
Meditare nella vita quotidiana: sedere, stare in piedi, camminare e dormire La meditazione non richiede uno stile di vita monacale,...
Guida introduttiva alla meditazione – Quel che ti serve
In questa guida sulla meditazione trovi: 1. Cos'è la meditazione 2. App per la meditazione 3. I migliori manuali e...