Tai Chi online: il tuo spazio di calma e rigenerazione, ovunque tu sia.
Un percorso individuale dal vivo per ritrovare energia, equilibrio e presenza attraverso la pratica del Tai Chi.
Il Tai Chi è la più raffinata forma di Qi Gong dolce sviluppata in Cina.
Il corso di Tai Chi online della scuola Taiji Gate è pensato per chi desidera coltivare il proprio benessere psicofisico, grazie alla Meditazione in movimento, in modo comodo e personalizzato, da casa o da qualsiasi luogo.
Adatto a ogni livello, anche ai principianti assoluti, è ideale per chi cerca una pratica meditativa, fluida e profonda.
Le lezioni sono individuali, su Zoom, guidate passo dopo passo dal Maestro Valerio Bellone, per offrirti un percorso costruito su misura e centrato su di te.
Nel video puoi vedere alcuni dei movimenti che imparerai della forma stile Yang, conosciuta come “grande forma sei strade“.
Questo corso di Tai Chi online non è un percorso rigido e uguale per tutti: viene adattato alle esigenze e al livello di ogni persona. Per questo motivo il corso è consigliato sia a chi si avvicina per la prima volta al Tai Chi, sia a chi già lo pratica da tempo.
Cosa troverai nel corso di Tai Chi online
• Lezioni private di Tai Chi online strutturate sulle tue esigenze, rispettose dei tuoi tempi e del tuo livello.
• Esercizi morbidi e profondi per sciogliere tensioni, migliorare l’energia vitale e aumentare la consapevolezza.
• Tecniche di allungamento dolce, unite al respiro consapevole, per riequilibrare corpo e mente.
• Studio graduale della forma antica tradizionale lenta del Tai Chi stile Yang, adottata come un percorso di Qi Gong e di Meditazione in movimento.
Questo corso di Tai Chi online ti guida in una pratica autentica e rigenerante, anche se parti da zero, e ti accompagna passo dopo passo verso uno stato di equilibrio, centratura e vitalità.
Un vero percorso di Tai Chi online, vivo e personale
Non un banale video corso registrato
Questo corso di Tai Chi online non è una raccolta di lezioni registrate e preconfezionate, uguali per tutti.
Ogni sessione si svolge dal vivo, tramite Zoom, con l’insegnante in presenza, in un dialogo continuo e autentico.
Il Tai Chi – nella sua forma più meditativa e rigenerante – richiede ascolto, guida e presenza.
È un’arte del movimento consapevole che non può essere appresa passivamente da un video, ma solo in una relazione diretta, dove ogni passo è adattato al tuo corpo, ai tuoi tempi e ai tuoi obiettivi interiori.
Solo così può diventare una pratica reale, trasformativa e duratura.
Percorsi individuali disponibili
Armonia
Percorso mensile
4 lezioni mensili
100 € / mese
Pagamento mensile anticipato
Un’introduzione delicata e graduale al Tai Chi come pratica di ascolto, presenza e rilassamento profondo.
Ideale se vuoi iniziare ad avvicinarti con calma al movimento consapevole.
Equilibrio
Percorso di 6 mesi
24 lezioni in 6 mesi
499 € (anziché 600 €)
Pagamento anticipato in un’unica soluzione
Un percorso costante per portare il Tai Chi nella vita quotidiana, ritrovando radicamento, respiro e centratura interiore.
Perfetto per chi desidera continuità e trasformazione nel tempo.
Energia
Percorso di 10 mesi
40 lezioni + video corso di Qi Gong in omaggio
899 € (anziché 1.100 €)
Pagamento anticipato in un’unica soluzione
Un cammino profondo per chi sente il bisogno di rinnovare corpo e mente, giorno dopo giorno.
Per chi vuole rendere il Tai Chi una pratica quotidiana, stabile e rigenerante.
Puoi iniziare quando vuoi: i corsi online di Tai Chi sono attivi in ogni momento dell’anno, senza limiti stagionali.
Ogni lezione dura in media circa un’ora e si svolge dal vivo, online, in presenza dell’insegnante
Come partecipare al corso online di Tai Chi
Compila il modulo di contatto qui sotto (non è in alcun modo vincolante) per prenotare il tuo corso.
NOTE
1. Trattandosi di lezioni individuali online in presenza, i posti sono limitati! Prima ti prenoti, maggiore è la possibilità di inserirti nelle sessioni mensili, semestrali o annuali.
2. Per garantire continuità e qualità nel lavoro individuale, non è prevista una lezione di prova gratuita. Tuttavia, puoi scriverci per capire se il percorso è adatto a te: ti risponderemo volentieri!
Cosa serve per partecipare?
Per seguire il corso Tai Chi online non servono attrezzature particolari, ma solo:
• Abiti comodi, che lascino libero il movimento del corpo
• Un tappetino, utile per gli esercizi a terra e lo stretching
• Uno schermo medio o grande (come tablet, un computer portatile, una smart TV o un monitor esterno), per vedere bene i movimenti e seguire con chiarezza
• La voglia di iniziare un percorso per il tuo benessere psicofisico con curiosità e il desiderio di ritrovare armonia interiore
Che tu sia in salotto, in terrazzo o in una stanza silenziosa, ogni spazio può diventare il tuo angolo di pratica personale.
Ideale per te se:
Vuoi imparare il Tai Chi da casa online da casa, senza rinunciare alla qualità e alla presenza di un insegnante dedicato.
Cerchi un percorso guidato pe principianti, chiaro, graduale e adatto al tuo ritmo.
Hai già esperienza e desideri approfondire la forma tradizionale, con attenzione ai dettagli e alla consapevolezza delle qualità.
Desideri prenderti cura di te in modo fluido, rigenerante e consapevole, attraverso un’arte antica che armonizza corpo e mente.
Inizia ora il tuo percorso
Bastano una connessione internet stabile, uno spazio tranquillo e abiti comodi.
Il resto lo costruiamo insieme, passo dopo passo.
Compila il modulo per prenotare il tuo corso – posti limitati!
Cosa dicono i partecipanti ai corsi di Taiji Gate
Una tradizione che attraversa i secoli
I tre cancelli d’oro: Xin, Yi, Shen
Nella cultura cinese, si racconta che alcuni tra i più grandi Maestri, esperti sia nelle arti marziali interne che nella medicina energetica tradizionale, abbiano riconosciuto nel Tai Chi la sintesi più profonda e completa del Qi Gong. Non è raro, nei racconti tramandati da generazione a generazione, sentire dire che il Tai Chi sia “il più potente sistema di Qi Gong mai creato”.
Frutto dell’osservazione della natura, del respiro e del movimento dell’energia nel corpo, il Tai Chi rappresenta un percorso che unisce forza interiore, consapevolezza e trasformazione.
È l’unico sistema di Qi Gong che guida il praticante, con gradualità e profondità, da un lavoro fisico e posturale a uno interiore e spirituale, fino a una connessione diretta con lo Shen, lo spirito.
Nel suo fluire armonico, il Tai Chi accompagna attraverso fasi precise: si parte dalla mobilizzazione cosciente tramite il Xin (in cinese cuore, ovvero “mente consapevole”), si passa all’ascolto sottile dell’Yi (intenzione profonda, subconscio), e si approda infine a uno stato di unificazione energetica e quiete interiore e unificazione con il Dao, attraverso Shen.
Chi pratica con costanza scopre che non si tratta solo di un’arte del movimento, ma di un cammino verso sé stessi — anche a distanza, anche online, se la guida è autentica e il cuore è aperto.
Domande frequenti sul corso di Tai Chi online
1. Il corso online può sostituire un corso di gruppo in palestra?
Sì, in realtà può offrirti molto di più!
A differenza delle lezioni di gruppo, dove l’insegnante deve dividere l’attenzione tra più persone, standardizzando la pratica, il corso online in presenza è completamente individuale: ogni incontro è uno spazio esclusivo.
Grazie alla relazione diretta con il Maestro, ricevi indicazioni precise, continue correzioni e un ascolto profondo che rendono l’esperienza più efficace, consapevole e trasformativa rispetto a un contesto collettivo.
2. Chi può partecipare al corso di Tai Chi online?
Il corso è aperto a tutti: principianti assoluti, persone di qualsiasi età e praticanti con esperienza. Ogni lezione è personalizzata in base al livello e agli obiettivi individuali.
3. Come si svolgono le lezioni private di Tai Chi online?
Le lezioni si tengono via Zoom, in diretta con il Maestro. Ogni incontro dura circa un’ora e segue un percorso costruito su misura per lo studente.
4. Cosa serve per partecipare al corso da casa?
Il programma varia in base al livello del praticante.
A ogni modo il corso base per principianti prevede l’apprendimento di esercizi funzionali del Tai Chi e lo studio della forma tradizionale Yang, nota come forma 108 di Yang Chengfu.
5. Ci sono lezioni gratuite di prova?
Non è previsto un incontro di prova gratuito, poiché il corso segue un percorso individuale personalizzato, costruito fin dal primo incontro.
Tuttavia, potrai chiarire ogni dubbio via email, dopo aver ricevuto una conferma non vincolante di accettazione al corso.
Vai al modulo per fare richiesta.
6. Cosa serve per partecipare al corso da casa?
Solo abiti comodi, un tappetino, uno schermo medio/grande (come un tablet, una Smart TV o un PC) e la voglia di fare un percorso per il tuo benessere psicofisico.
Ti potrebbe interessare diventare un istruttore e fare del Tai Chi anche un lavoro?
Se ti piace l’idea valuta il corso di Taiji Gate per la formazione di insegnanti.