La camminata Tai Chi: meglio all’aperto su superfici irregolari
Nel mondo moderno, dominato da asfalto, scarpe rigide e superfici artificialmente piatte, abbiamo perso il contatto con una delle nostre...
Taiji Gate
Il triangolo della conoscenza nel Tai Chi: teoria, tecnica e pratica
Nel Tai Chi Chuan (o Taijiquan che dir si voglia), come in ogni autentico percorso trasformativo, non basta imparare dei...
Tai Chi a Palermo: benessere, postura e longevità
Tai Chi a Palermo attraverso una pratica autentica Sempre più persone cercano nel Tai Chi non solo un’attività fisica dolce,...
Meditazione, apnea, nuoto e Tai Chi: cosa hanno in comune
Ci sono discipline che, a prima vista, sembrano appartenere a mondi diversi. La meditazione richiama il silenzio. L’apnea richiama la...
Respirazione nel Tai Chi – 9 linee guida per ottenere il massimo
Le 9 linee guida per migliorare la pratica del Tai Chi senza forzature respiratorie La respirazione nel Tai Chi è...
Il Tai Chi non è nato lento, scopri le forme: grande, media e piccola
Il dibattito sulla forma (o telaio) “grande, media e piccola” nello stile Yang non è una questione di estetica, né...
Biografia Yang Shaohou – Il Maestro severo dello stile Yang
Yang Shaohou, in cinese tradizionale 楊少侯, è una delle figure affascinanti e meno comprese della storia del Taijiquan stile Yang....
13 insegnamenti sul Tai Chi del Maestro Huang Sheng Shyan
Quando si cerca ‘Tai Chi’ online, spesso si trovano forme, nomi di stili e dibattiti tra scuole. Più raramente si...