Trovare una risposta dentro di sé: gioco, intuizione e ascolto Taiji GateCrescita personale Nessun commento Hai mai aperto un libro a caso cercando una risposta? È un gesto semplice, spensierato. Si formula una domanda, si...
Wu Gongzao: biografia del maestro dello stile Wu e il Gold Book Taiji GateTai Chi e Qi Gong Nessun commento Wu Gongzao: il maestro dello stile Wu e il Gold Book Wu Gongzao, in cinese tradizionale (吳公藻, 1902-1983), trascritto anche...
Insegnare il Tai Chi: un metodo vivo, non una formula Taiji GateTai Chi e Qi Gong Nessun commento Una pratica viva non si trasmette attraverso un solo schema, ma attraverso un percorso capace di condurre l’allievo dalla molteplicità...
Il Tai Chi fa dimagrire? Verità, falsi miti e benefici reali Taiji GateBenessere e salute Nessun commento Il Tai Chi fa dimagrire? Verità, falsi miti e benefici reali Negli ultimi tempi si sente sempre più spesso dire...
Yang Jianhou: biografia del maestro che trasformò lo stile Yang Taiji GateTai Chi e Qi Gong Nessun commento Yang Jianhou: il ponte tra Yang Luchan e lo stile Yang moderno Yang Jianhou (楊健侯) è una figura centrale nella...
I Cinque Elementi: la chiave per comprenderli è praticarli Taiji GateTai Chi e Qi Gong Nessun commento I Cinque Elementi, nella tradizione cinese chiamati Wu Xing, rappresentano uno dei modi più antichi con cui è stato osservato...
Esercizi di respirazione e rilassamento: come sciogliere le tensioni Taiji GateBenessere e salute Nessun commento Se ci si ferma un attimo, anche solo per pochi secondi, è facile accorgersene. Basta portare l’attenzione al corpo, senza...
Cos’è la fascia: il tessuto connettivo che collega tutto il corpo Taiji GateBenessere e salute Nessun commento Premessa Negli ultimi anni la fascia è passata dall’essere considerata un semplice tessuto di rivestimento a essere studiata come una...