Oltre il divino – Riscoprire l’umanità dei Maestri Valerio BelloneCrescita personale Nessun commento La tendenza a divinizzare i maestri del passato Da tempo mi interrogo su un fenomeno che attraversa culture, religioni e...
Il Chang Quan è l’arte che precede il Taijiquan moderno? Valerio BelloneTai Chi e Qi Gong Nel panorama occidentale del Taijiquan circola spesso un equivoco: confondere il Changquan moderno del Wushu sportivo con il Changquan citato...
Shen, Yi, Xin e Qi: la catena di comando nel Taijiquan Valerio BelloneTai Chi e Qi Gong Nei Classici del Taijiquan ricorre un’idea semplice e radicale: mente e corpo non agiscono “tutti insieme”, ma seguono una gerarchia....
I Jin (fajin) del Tai Chi e i tipi di energie o “forze addestrate” Valerio BelloneTai Chi e Qi Gong Quando si inizia a praticare Taijiquan (o Tai Chi Chuan), una delle prime cose che si sente dire è che...
I cinque passi del Tai Chi: jinbu, tuibu, zuogu, youpan, zhongding Valerio BelloneTai Chi e Qi Gong Nessun commento Le regole fondamentali del Taijiquan (Tai Chi Chuan) possono essere riassunte in due pilastri: i Cinque Passi (wubu, 五步) e...
Le qualità fondamentali del Tai Chi: dall’adesione all’emissione Valerio BelloneTai Chi e Qi Gong Nessun commento Zhan Nian, Ting, Dong, Hua, Na, Yin e Fa (Jin) Il Taijiquan non è definito da una sequenza di movimenti, ma...
Tutto sulla forma 108 Tai Chi creata da Yang Chengfu Valerio BelloneTai Chi e Qi Gong Nessun commento Oggi il Taijiquan è ampiamente riconosciuto per i suoi benefici sulla salute e il benessere. Questa disciplina, spesso praticata come...
Le abilità del Taijiquan: dall’aderire all’emissione della forza Valerio BelloneTai Chi e Qi Gong Cosa è, o non è, il Taijiquan, quali sono i principi cardine che lo governano e come deve essere praticata...